Septembre Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completMois de la maladie d’Alzheimer (disponible en anglais seulement)
Le Mois mondial de l’Alzheimer a été mis en place pour encourager les organisations et les particuliers à en apprendre davantage sur la démence et ses dures répercussions sur les Canadiens. Consultez notre ressource Gestion de la démence pour les leaders pour des conseils pour aider les employés qui pourraient en être aux premiers stades de la démence.
Journée mondiale de la prévention du suicide (disponible en anglais seulement)
10 septembre
Amorcez la conversation au sujet du suicide à l’aide des ressources de l’Association canadienne pour la prévention du suicide. Vous pourriez par exemple organiser un événement de cyclisme. Vous pouvez également encourager la diffusion sur les médias sociaux, par exemple en rejoignant la page d’événement Facebook de la Journée mondiale de prévention du suicide (disponible en anglais seulement).
Encouragez les leaders à planifier des activités régulières en équipe dans le but de développer la résilience. La résilience est connue pour aider à empêcher les personnes de croire que le suicide est leur seule option. Les activités proposées dans la ressource gratuite Former des équipes plus fortes | Renforcer les compétences en leadership sont faciles à utiliser et peuvent également aider les leaders à améliorer leur propre intelligence émotionnelle.
Roch Hachana
Du 11 au 13 septembre
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Yom Kippour
20 et 21 septembre
Le Jewish Russian Community Centre of Ontario écrit que « Yom Kippour est le jour le plus sacré de l’année – le jour où nous sommes le plus proches de D-ieu* et de la quintessence de notre propre âme ». Il s’agit d’une période de sacrifice personnel qui peut comprendre le jeûne. Montrez le respect de votre milieu de travail en rendant hommage à ces membres de l’équipe qui se rendent au travail en leur offrant un espace calme, en réduisant les exigences normales de leur journée de travail et en évitant tout rassemblement comportant de la nourriture ou d’autres rafraîchissements.
Dans le même esprit que le thème de l’éducation et de la sensibilisation évoqué à l’occasion de Roch Hachana, des exercices et des occasions supplémentaires de favoriser la compréhension et la prise de conscience de la diversité pourraient aider ces employés à se sentir à la fois reconnus et respectés.
* Un tiret est parfois inséré dans le nom de Dieu par respect et déférence.
Soukkot
Du 25 septembre au 2 octobre
Soukkot est une fête juive d’une semaine qui a lieu cinq jours après Yom Kippour. Les traditions de Soukkot sont fascinantes et constituent une occasion pour les autres membres de l’équipe d’en apprendre et de s’engager à soutenir leurs collègues, qui peuvent être au travail pendant une partie de Soukkot.
Avec les conseils et la permission de ces membres de l’équipe, vous pourriez utiliser une activité comme planter quelque chose ensemble pour honorer les traditions de Soukkot et égayer le milieu de travail.
Journée internationale de la paix
21 septembre
L’Assemblée générale des Nations Unies a déclaré que cette journée est consacrée au renforcement des idéaux de paix, en observant 24 heures de non-violence et de cessez-le-feu.
Semaine internationale du bonheur au travail (disponible en anglais seulement)
Du 21 au 25 septembre
Tout le monde veut être heureux, y compris au travail – où nous passons une grande partie de notre temps. De plus, lorsque nous sommes heureux au travail, nous sommes susceptibles d’être également plus heureux dans le reste de notre vie. Nous pensons que le bonheur au travail devrait figurer sur la liste des priorités de toutes les organisations, grandes et petites, nationales et internationales.
Journée mondiale du cœur (disponible en anglais seulement)
29 septembre
La Journée mondiale du cœur est l’occasion pour chacun de s’arrêter et de réfléchir à la meilleure façon de mettre le cœur au service de l’humanité, de la nature et de soi-même. Battre les maladies cardiovasculaires importe à chaque cœur qui bat.
Journée nationale de la vérité et de la réconciliation
30 septembre
Rejoignez les membres de la communauté d'un océan à l’autre pour souligner la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation et la Journée du chandail orange. Le 30 septembre et les jours suivants, vous pouvez participer à des activités qui favoriseront un parcours de réconciliation fondé sur l'esprit d'apprentissage, de connaissance et d'action.
Matériel de l’atelier en vedette
Prévenir l’épuisement professionnel
Essayez ces stratégies pour aider à déterminer les risques et à prévenir l’épuisement professionnel.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Gérer le stress lié à la charge de travail
La tâche à faire n’est pas votre ennemie, même si vous avez parfois cette impression. Accordez-y votre entière attention. Structurez votre temps et prenez souvent de courtes pauses si vous avez de la difficulté à vous concentrer.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Activité d’équipe – Réagir au stress en milieu de travail
Nous sommes susceptibles de vivre du stress dans le milieu de travail, qu’il soit physique (sur place/en personne) ou virtuel (à distance). L’activité proposée vous aidera à trouver des solutions et des stratégies d’adaptation possibles en réponse au stress au travail.
