Il y a une application pour cela!
Jetez un coup d’œil à ces applications éprouvées qui vous aideront à prendre soin de votre santé mentale.
Parcourez les applications de santé mentaleVous voulez aider un étudiant à réussir au collège ou à l’université?
L’entrée au collège ou à l’université est un moment emballant dans la vie d’une jeune personne – cela peut aussi être stressant. Utilisez cette ressource fondée sur des données probantes pour aider un étudiant à renforcer sa résilience au stress.
Développez la résilience des étudiantsVous avez besoin d’une pause santé mentale?
Regardez cette vidéo de yoga pour la santé mentale si vous avez besoin d’une pause, et regardez-là chaque fois que vous avez besoin de vous ressourcer.
Faire du yogaLe moment est venu de célébrer et de féliciter les bénéficiaires de la subvention Mindful Campuses 2024!
Les bénéficiaires reçoivent 2 000 $ pour continuer d’améliorer la santé et la sécurité psychologiques du personnel, des étudiants et du corps professoral.
Apprenez à établir des limites lorsque votre charge de travail vous semble trop élevée.
Si vous avez l’impression que vous ne viendrez jamais à bout de vos tâches, notre nouveau module de microapprentissage de 10 minutes peut vous aider. Apprenez à exprimer clairement à votre supérieur hiérarchique ce qui vous permet de fournir un travail de grande qualité de façon constante.
Avez-vous eu recours à l’une de nos ressources ou évaluations ou à l’un de nos ateliers?
Nous aimerions recevoir vos commentaires! Qu’en avez-vous pensé? Recommanderiez-vous à d’autres personnes d’y faire appel? Que faudrait-il améliorer? Faites-nous part de vos commentaires ou fournissez un témoignage en répondant à notre sondage dès aujourd’hui.