Vidéos sur la sensibilisation à la santé mentale

Entrevues vidéo dans lesquelles des personnes ayant souffert de troubles de santé mentale au travail révèlent ce qui les a aidées à se rétablir. Leurs conseils et stratégies offrent un soutien virtuel par des pairs et appuient les efforts de sensibilisation à la santé mentale.

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Lancée en 2009, la ressource originale Contexte derrière l’outil Se rétablir en travaillant comprenait des vidéos dans lesquelles des personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale racontent leur expérience au travail, en dehors du travail et au retour au travail. Depuis, nous avons également interviewé des participants francophones qui parlent du moment où ils ont reconnu l’existence d’un trouble mental, de leurs démarches pour obtenir le soutien nécessaire et de leurs stratégies pour rester productifs et en santé.

Les vidéos suivantes peuvent être partagées librement. Vous pouvez les intégrer à des ateliers, à des bulletins électroniques, à du contenu Web ou à des courriels. Nous demandons simplement d’en attribuer le crédit à www.strategiesdesantementale.com.

Vous pouvez aussi sensibilisez-vous à la santé mentale en 5 minutes par semaine grâce à des Courriels hebdomadaires sur la sensibilisation à la santé mentale livrés dans votre boîte de réception. Ces courriels contiennent des clips vidéo et des renseignements pratiques sur la santé mentale.

Comment on se sentaitVoulez-vous mieux comprendre comment se manifeste la maladie mentale? Dans cette vidéo, vous entendrez des témoignages de personnes ayant vécu ce problème nous dire comment elles se sentaient avant de recevoir leur diagnostic. | vidéo sur YouTube

Comment ça affecte le travailDans cette vidéo, vous entendrez des gens décrire comment la maladie mentale a affecté leurs activités de travail. | vidéo sur YouTube

StigmatisationLe jugement des autres peut avoir une importance non négligeable sur la santé mentale des gens. Dans cette vidéo, voyez ce que les gens ont à dire de la stigmatisation, y compris la leur. | vidéo sur YouTube

DivulgationDivulguer sa condition demeure un choix très personnel et peut générer beaucoup d’anxiété lorsqu’on anticipe la réaction des collègues de travail. Dans cette vidéo, les gens partagent leur point de vue et leur expérience de divulgation au travail. | vidéo sur YouTube

Le retour au travailPar des témoignages personnels, voyez quels éléments ont été ou pourraient être facilitateurs lors d’un retour au travail. | vidéo sur YouTube

Stratégies aidantesDans cette vidéo, les gens partagent les stratégies qu’ils ont adoptées pour se rétablir et maintenir une bonne santé mentale. | vidéo sur YouTube

Milieu de travail psychologiquement sainDans cette vidéo, les gens ayant eu des problèmes de santé mentale donnent leur avis personnel sur des éléments nécessaires à un milieu de travail psychologiquement sain et propice à la santé mentale. | vidéo sur YouTube

Conseils aux employeurs Voyez quels conseils personnels des gens ayant vécu des problèmes de maladie mentale aimeraient partager avec les employeurs. | vidéo sur YouTube

Soutien par les pairs Voyez des témoignages sur l’importance du soutien que les pairs peuvent apporter pour aider les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale. | vidéo sur YouTube

Soutien des amis et de la famille Dans cette courte vidéo, voyez comment l’aide et le soutien des amis et de la famille ont été salutaires pour les gens souffrant de maladie mentale. Vous constaterez qu’il n’est pas toujours nécessaire d’être un expert pour aider quelqu’un et que même de simples gestes peuvent faire une différence. | vidéo sur YouTube

N’abandonnez jamais Dans cette vidéo, les gens ont un message personnel pour ceux qui pensent ne jamais s’en sortir. Il y a de l’aide et de l’espoir, il ne faut pas lâcher et en parler à quelqu’un. | vidéo sur YouTube

Il y a de l’espoir L’espoir est l’un des éléments les plus critiques au rétablissement. Dans cette vidéo, les gens partagent leur message d’espoir et quelques conseils. | vidéo sur YouTube

Expériences personnelles

Valérie Rodrigue-Charbonneau Cette vidéo présente l’expérience personnelle de Valérie. Valérie a connu de graves crises d’anxiété et de panique. Découvrez comment Valérie a réussi à faire face à son état et à réduire l’apparition des attaques de panique quotidiennes. | vidéo sur YouTube

Mohamed Sama Les multiples rejets vécus par M. Sama l’ont amené à se remettre en question et à douter de ses capacités, l’entraînant dans une spirale de pensées négatives. M. Sama explique comment il a pu créer une « trousse de survie » avec l’aide de ses amis et de sa famille afin de vaincre la pensée cyclique et de travailler à s’améliorer pour atteindre les objectifs professionnels qu’il s’était fixés. | vidéo sur YouTube

Audrey-Anne Cardinal Audrey-Anne explique comment elle a d’abord réalisé que son état était un problème, accepté qu’elle doive faire quelque chose à ce sujet et suivi les étapes pour faire son « retour ». | vidéo sur YouTube

Thierry Coupey Thierry a sombré dans une grave dépression lorsqu’un événement marquant survenu soudainement n’a pas donné les résultats escomptés. En plus d’être un nouvel arrivant, Thierry a vécu un grand bouleversement et est rapidement entré dans une grave dépression. Écoutez Thierry expliquer comment il a abordé de front sa propre santé mentale avec l’aide de sa famille, de ses amis, de professionnels de la santé et de collègues de travail, et comment il a pu reprendre confiance et entamer le chemin de la guérison. | vidéo sur YouTube

Ressources supplémentaires

Un guide pour s’orienter dans les services publics et privés de santé mentale au Canada. Ce guide de la Commission de la santé mentale du Canada répond aux questions essentielles pour vous aider à trouver votre chemin parmi les solutions publiques et privées disponibles au Canada.

Remerciements

Nous tenons à remercier l’Association canadienne pour la santé mentale (division de l’Ontario) et la Mood Disorders Association of Ontario pour leur appui à la ressource originale et à la nouvelle édition de la ressource Se rétablir en travaillant. Nous remercions également l’organisme Revivre d’avoir participé à la préparation de la version française de la ressource.

Ann Morgan Bartholomew Campbell Bonnie Pedota Constantin Nastic Donna Hardaker Hazel-Ann Gabriel Karen Gignac l’Association canadienne pour la santé mentale Mandi Luis-Buckner Marvin Burr Mary Ann Baynton Matthew Dickson Melonie Long Mental Health Works Mood Disorders Association of Ontario Nyk Morrigan Phillipia Wright Rosie Pardhan

Publié le Dec. 31, 2015. Aug. 8, 2024

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