Novembre Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completMovember
Cette fondation dédie le mois de novembre à la santé des hommes. Son action est axée sur le cancer de la prostate, le cancer testiculaire, la santé mentale et la prévention du suicide. Une activité toute simple consiste à se laisser pousser la moustache pendant le mois de novembre. Vous pouvez prendre des photos avant et après, et les afficher à un mur avec des renseignements sur la santé des hommes. Le site Web de la Fondation Movember comporte également une section qui est consacrée aux activités au travail avec des idées de collecte de fonds et d’événements.
Semaine internationale de sensibilisation au stress (disponible en anglais seulement)
Du 3 au 7 novembre
La Semaine internationale de sensibilisation au stress met l’accent sur la gestion du stress et la campagne contre la stigmatisation associée au stress et aux problèmes de santé mentale. Elle a été créée en 2018 pour sensibiliser à la prévention du stress. Vous n’avez pas besoin d’attendre cette semaine pour utiliser ces excellentes ressources :
Diwali
8 novembre
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Journée mondiale du diabète
14 novembre
La Fédération internationale du diabète offre des ressources pour la journée mondiale du diabète, comme des images à partager sur les médias sociaux, des infographies, des affiches et des bannières Web. Des idées d’activités sont comprises dans sa trousse à outils gratuite.
La Mayo Clinic explique que la prévention de certains types de diabète peut être aussi simple que de manger plus sainement, de faire plus d’activités physiques et de maintenir un poids santé.
Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances
Du 16 au 22 novembre
La Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances est l’occasion pour les Canadiens d’en apprendre davantage sur la prévention, de parler de traitement et de rétablissement, et de partager des solutions.
Matériel de l’atelier en vedette
Par où commencer en matière de santé et sécurité psychologiques?
Vous ne savez pas par où commencer pour aborder la santé et la sécurité psychologiques dans votre milieu de travail? Nous pouvons vous aider. Vous trouverez les étapes pour obtenir un consensus, communiquer un plan et soutenir l’amélioration continue.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Structurer pour réduire le stress
Votre organisation peut aider à réduire votre stress et à améliorer l’équilibre dans votre journée de travail. En préparant une liste d’objectifs quotidiens et en fixant un ordre de priorité, vous augmenterez votre sentiment d’accomplissement.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Activité d’équipe – Libérer le stress
Cette activité enseigne aux participants des méthodes pour calmer l’esprit afin d’avoir une meilleure concentration et de réduire le stress. Le fait de se déconnecter du monde virtuel et de ses distractions peut contribuer à réduire le stress lié à la technologie, même en ligne. Cet exercice peut être effectué au début ou à la fin d’une rencontre.
