Mai Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completMois du patrimoine asiatique
Trouvez d’autres ressources et activités sur le site Web du gouvernement du Canada pour célébrer le Mois du patrimoine asiatique et sensibiliser les employés à cet égard.
Mois de la santé mentale maternelle
Le Mois de la santé mentale maternelle est observé en mai de chaque année. C’est le mois où l’on accorde de l’importance à la santé mentale de chaque mère pendant et après la grossesse et où l’on sensibilise les gens à cet égard. Utilisez ces ressources du Mois de la santé maternelle pour participer.
Mois de sensibilisation au lupus (disponible en anglais seulement)
Utilisez ces ressources du Mois de sensibilisation au lupus (disponible en anglais seulement) pour aider à sensibiliser les gens pour toutes les personnes aux prises avec le lupus.
Journée mondiale de l’asthme (disponible en anglais seulement)
5 mai
La Journée mondiale de l’asthme est l’occasion pour les Canadiens atteints d’asthme de faire entendre leur voix et de sensibiliser d’autres personnes. Organisée par la Global Initiative for Asthma (GINA), la Journée mondiale de l’asthme a lieu le premier mardi de mai de chaque année pour sensibiliser le public à l’asthme dans le monde entier. Utilisez ces ressources (disponible en anglais seulement) pour participer.
Semaine de la santé mentale
Du 4 au 10 mai
Utilisez la trousse fournie par l’Association canadienne pour la santé mentale et rappelez aux employés de faire attention à leur niveau d’énergie dans le cadre d’une stratégie globale de santé mentale.
Abonnez-vous à nos courriels hebdomadaires gratuits sur la sensibilisation à la santé mentale et partagez-les avec chacun des employés afin de les aider à mieux comprendre les enjeux de santé mentale au travail.
Journée mondiale de la schizophrénie et de la psychose (disponible en anglais seulement)
24 mai
La Journée mondiale de sensibilisation à la schizophrénie est consacrée à la sensibilisation à cette maladie mentale qui touche plus de 20 millions de personnes dans le monde. Elle a été créée pour lutter contre la stigmatisation et pour permettre aux gens de chercher plus facilement différentes ressources susceptibles de les aider.
Semaine nationale de l’accessibilité
Du 24 au 30 mai
Célébrez les contributions importantes des personnes handicapées au Canada, ainsi que les efforts des individus, des organisations et des lieux de travail qui s’efforcent activement de cerner, d’éliminer et de prévenir les obstacles à l’accessibilité et à l’inclusion.
Aïd al-Adha | PDF
Du 26 mai au 30 mai
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Journée mondiale de la SEP
30 mai
La Journée mondiale de la SEP rassemble la communauté mondiale de la SEP pour partager des histoires, sensibiliser et faire campagne auprès de toutes les personnes touchées par la sclérose en plaques (SEP). Les activités de la Journée mondiale de la SEP se déroulent tout au long du mois de mai et au début du mois de juin. Utilisez ces outils pour la journée mondiale de la SEP pour participer.
Matériel de l’atelier en vedette
Maîtriser son discours intérieur
« Quel idiot! » Vous seriez blessé si quelqu’un vous disait cela, mais combien de fois vous dites-vous ces paroles? Apprenez à avoir un discours intérieur plus respectueux.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Prévenir l’épuisement professionnel
Si vous ressentez de la fatigue émotionnelle ou vous sentez surchargé et non reconnu même si vous maintenez un rythme de travail exigeant, vous pourriez tomber en épuisement professionnel ou l’êtes peut-être déjà.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Les émotions et leurs fonctions
Cette activité permet aux membres de l’équipe d’examiner les différentes réactions émotives et leurs fonctions.
Ressources audio/vidéo
Vidéos sur la sensibilisation à la santé mentale
Entretiens vidéo avec des personnes ayant souffert de troubles mentaux au travail, qui discutent de ce qui les a aidées. Leurs stratégies et leurs conseils peuvent servir de soutien virtuel entre pairs et de sensibilisation à la santé mentale.