Juillet Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completFête du Canada
1er juillet
Bonne fête du Canada! Il existe de nombreuses idées sur la façon de célébrer cette journée en équipe. Laissez-vous inspirer davantage ou trouvez vos propres idées.
Journée internationale des autosoins
24 juillet
La Journée internationale des autosoins est l’occasion de mettre l’accent sur les autosoins dans le cadre d’un mode de vie sain.
Journée internationale de l’amitié
30 juillet
La Journée internationale de l’amitié des Nations Unies vise à promouvoir la paix entre les individus et les différents groupes. Dans votre milieu de travail, vous pourriez encourager les employés à écrire des notes anonymes sur la façon dont leurs collègues se sont montrés amicaux, soit en les aidant à accomplir une tâche, en le remarquant lorsque quelque chose n’allait pas, en s’assoyant avec eux à l’heure du dîner ou encore en les accompagnant à la promenade de la pause. L’objectif est d’inspirer les autres à suivre leur exemple.
Matériel de l’atelier en vedette
Critiques constructives
Apprenez à faire des critiques constructives pour vous aider à résoudre des problèmes sans confrontation ou malentendu.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Évaluer sa situation actuelle
Prenez le temps d’évaluer votre situation actuelle. Prenez conscience de votre valeur, de vos réalisations, de votre énergie et de votre capacité. Lorsque vous savez où vous vous situez, vous pouvez prendre des décisions qui vous aideront à adopter quelques nouvelles habitudes et à délaisser celles qui ne vous sont pas bénéfiques.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Activité d’équipe – Le langage corporel compte
Durant cette activité amusante, l’équipe apprendra à s’assurer que le langage corporel de chacun transmet le message voulu et à éviter de mal interpréter le langage corporel de chacun.
Ressources audio/vidéo
Gérez les pensées anxieuses ou dépressives.
Cette série d’activités, de vidéos et de clips audio peut vous aider à gérer les pensées stressantes, anxieuses ou dépressives grâce à des techniques d’autorégulation.