Janvier Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completMois de la sensibilisation à la maladie d’Alzheimer
Des activités pour stimuler le cerveau, des diaporamas, des brochures et des vidéos sont disponibles auprès de la Société Alzheimer du Canada. L’organisme propose également des façons de participer en faisant des dons, en recueillant des fonds, en faisant du bénévolat et plus encore.
Bonne ancienne/nouvelle année et bonne année en santé
14 janvier | 1 janvier
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Bell Cause pour la cause
21 janvier
La Journée Bell Cause pour la cause est une initiative qui vise à combattre la stigmatisation, à améliorer l’accès aux soins, à soutenir une recherche de calibre mondial et à donner l’exemple en matière de santé mentale au travail. À l’occasion de la Journée Bell Cause pour la cause, encouragez la conversation sur la santé mentale et la maladie mentale au sein de votre organisation à l’aide de la trousse gratuite de Bell. Vous pouvez aussi participer en partageant du contenu et en échangeant sur les médias sociaux, ou en appelant des gens et en envoyant des messages texte à l’aide du réseau de Bell.
Isra et Miraj
15 et 16 janvier
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Matériel de l’atelier en vedette
Mythes concernant l’inquiétude
Il est rarement, sinon jamais, utile de s’inquiéter. Apprenez à gérer l’inquiétude en distinguant la fiction de la réalité.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
La sagesse des émotions
Vous avez peut-être de la facilité à être optimiste et à voir le bon côté des choses, mais n’écartez pas les émotions difficiles sans explorer ce qu’elles peuvent vous apprendre. Toutes les émotions, positives ou négatives, renferment de la sagesse pour notre croissance et notre développement. Apprenez à exploiter ce savoir en vous renseignant sur les émotions et leurs fonctions.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Activité d’équipe – Faire appel aux membres de l’équipe
Cette activité de renforcement de l’esprit d’équipe, qui se déroule en deux parties, amène les membres d’une équipe à élaborer un processus leur permettant de se responsabiliser mutuellement, de manière respectueuse. Faire appel à un ou des membres de l’équipe au lieu de les interpeller invite à un dialogue respectueux plutôt qu’à une confrontation hostile.
