Décembre – activités du programme de bien-être

Ressources pour la programmation de bien-être pour le mois de décembre

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Décembre   Idées de programmes de mieux-être au travail

De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.

Voir le calendrier complet

Thèmes et idées

Journée mondiale du SIDA (Disponible en anglais seulement)

1er décembre

Créée en 1988, la Journée mondiale du SIDA a été la toute première journée mondiale de la santé. C’est l’occasion pour les gens aux quatre coins du globe de s’unir dans la lutte contre le VIH, de montrer leur soutien aux personnes vivant avec le VIH et de commémorer les personnes décédées d’une maladie liée au SIDA.

Journée internationale des personnes handicapées

3 décembre

Cette ressource de l’Australie (Disponible en anglais seulement) propose de nombreuses idées pour souligner cette journée, dont l’organisation d’une exposition où serait présenté l’équipement qui sert à aider les personnes handicapées à faire leur travail, la présentation d’un conférencier ou encore la tenue d’un événement sportif inclusif. Une autre idée consiste à demander aux personnes de chaque service ou de chaque équipe de vérifier dans leur milieu de travail ce qui pourrait améliorer l’accessibilité pour les personnes handicapées. Encouragez-les à tenir compte de tous les handicaps, dont ceux concernant la mobilité, la vision, l’ouïe, la santé mentale ainsi que les troubles d’apprentissage.

Journée des droits de l’homme

10 décembre

Adoptée en 1948, la Déclaration universelle des droits de l’homme a bien évolué depuis. Cette vidéo sur YouTube de six minutes (Disponible en anglais seulement) peut favoriser la sensibilisation à ce sujet. Vous pouvez également utiliser l’ Amnesty International Pub Quiz (Disponible en anglais seulement) pour approfondir vos connaissances sur la question.

Joyeuses fêtes

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Matériel de l’atelier en vedette

Évaluation de la sécurité psychologique au sein de l’équipe

Cette ressource aide à évaluer ce que les employés ressentent comme membre de votre équipe.

Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle

Renoncer au perfectionnisme

Le perfectionnisme se manifeste de différentes façons. Certaines personnes essaient d’atteindre la perfection au travail, d’autres, à la maison, et d’autres encore, dans toutes les sphères de leur vie. Puisque la perfection est un objectif irréaliste et inatteignable, elle peut devenir destructive pour votre bien-être et vos relations.

Activité de renforcement de l’esprit d’équipe

Activité d’équipe – Exercice du héros

Pour cette activité, chaque membre de l’équipe est invité à indiquer de manière anonyme la façon dont il a contribué à un environnement de travail positif. En faisant connaître ces histoires, d’autres membres de l’équipe peuvent être inspirés à poser le même geste.