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Quelle est votre tolérance au stress?
Quel est votre fenêtre de tolérance au stress? Est-elle étroite, ce qui vous pousse à réagir par la peur ou la colère? Ou est-elle large, ce qui vous permet de gérer la majorité des facteurs de stress quotidiens?
Pour en savoir plusOutil de discussion sur la charge de travail
Utilisez cet outil pour discuter plus facilement avec votre patron de votre charge de travail actuelle et des moyens de la gérer et de l’améliorer.
Utiliser l'outilDes limites saines au travail
Se fixer des limites saines contribue au bien-être mental. Il s’agit notamment de prendre soin de soi en priorité et d’établir un équilibre travail-vie personnelle qui optimise l’énergie et la concentration, tant sur le plan personnel que professionnel. Apprendre à bien le faire peut prendre toute une vie, alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant?
Établir des limites sainesStay informed!
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What's happening
Nouvelles mises à jour pour mieux outiller votre équipe
Dorénavant, grâce aux nouvelles mises à jour, lorsque vous effectuerez l’évaluation d’équipe psychologiquement sécuritaire, vous recevrez le nouveau rapport d’équipe. Nous vous incitons à en divulguer les résultats avec votre équipe pour susciter des échanges constructifs et des actions porteuses. Nous avons également ajouté des liens directs vers nos ressources ainsi qu’une nouvelle section FAQ. Que vous soyez leader, professionnel des RH ou membre d’une équipe, ces nouveautés vous aideront à transformer les données obtenues en actions concrètes.
Nouveau module de microapprentissage : Mythes concernant l’inquiétude
Il est rarement, sinon jamais, utile de s’inquiéter. Apprenez à gérer l’inquiétude en distinguant la fiction de la réalité.
Webinaire – Valoriser la neurodiversité : libérer le potentiel des esprits différents en milieu de travail
Participez à une discussion enrichissante sur la neurodiversité en milieu de travail menée par Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale, la Canada Vie et Mary Ann Baynton.
De plus, écoutez deux panélistes vous faire part de leurs expériences et de leurs stratégies concrètes pour favoriser leur propre réussite au travail chaque jour.