Découvrez notre plus récente ressource : Activité pour renforcer la résilience de votre adolescent

Cette ressource peut vous aider à soutenir votre adolescent dans le développement de sa résilience et l’acquisition d’habiletés fondamentales qu’il appliquera encore à l’étape suivante de sa vie.

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Gestion des états d’âme anxieux ou dépressifs

Ce recueil de courts fichiers audio peut vous aider à faire preuve de maîtrise de soi au travail, même en cas de stress ou de problème de santé mentale. Tout le monde peut bénéficier de quelques minutes de relaxation.

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Maîtrisez vos finances!

Explorez des stratégies et des ressources qui peuvent vous aider à maîtriser le stress financier qui peut être une source de découragement.

Mettre fin au stress financier

Vous voulez planifier une retraite saine sur le plan mental?

Utilisez ces outils et ces conseils pour vous aider à planifier une retraite d’une façon proactive et holistique qui tient compte de la qualité de vie sur les plans pratique, social et émotionnel.

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